Mega ořechové sušenky

Suroviny na 8-10 kousků:


Na těsto: 130 g jemných ovesných vloček 50 rozmixovaných vlašských ořechů 80 g tekutého medu

70 g tekutého kokosového oleje 1 lžíce skořice špetka soli

Nahoru: sekané mandle, lískové oříšky, valašské ořechy @bigboybutter.cz, slunečnicové semínka apod. 2 lžíce medu


Postup:

Ovesné vločky a vlašské ořechy rozmixujeme na mouku, dáme do mísy a přilijeme med a kokosový olej. Přidáme špetku soli a pečlivě promícháme. Na plech s pečícím papírem tvarujeme z těsta kuličky, ty pak pomocí lžíce vytvarujeme do placky. V misce smícháme ořechy, semínka s medem a pomocí lžíce je dáme na placky. Pečeme v předem vyhřáté troubě na 180°C na horkovzduch 15-20 minut. Sušenky podáváme s tvarohem nebo s jogurtem. Ideální svačinka nebo třeba snídaně.


Dobrou chuť!

© 2020, Happy healthy me, všechna práva vyhrazena.