Suroviny na asi 25 sušenek:
150 g jemných ovesných vloček
30 g proteinového vanilkového prášku (můžete vynechat)
50 g rozdrcené mandlí
3 zralé banány
2 lžíce ořechového másla
3 lžíce mléka
2 lžičky skořice
1 lžíce medu
+ drcené mandle na posypání.
Postup:
Banány rozmačkáme vidličkou nebo rozmixujeme a potom postupně smícháme všechny suroviny. Z této směsi skládáme na plech s pečícím papírem vytvarované kuličky. Pomocí vidličky kuličky „rozplácneme“, aby vznikla placka. Nakonec je můžeme dozdobit mandlemi.
Pečeme 15-20 minut v předem vyhřáté troubě na 200°C.
Výborné jsou třeba s jogurtem nebo arašídovým máslem. Mňam!
