Banánové ovesné sušenky


Suroviny na asi 25 sušenek:

150 g jemných ovesných vloček

30 g proteinového vanilkového prášku (můžete vynechat)

50 g rozdrcené mandlí

3 zralé banány

2 lžíce ořechového másla

3 lžíce mléka

2 lžičky skořice

1 lžíce medu

+ drcené mandle na posypání.

Postup:

Banány rozmačkáme vidličkou nebo rozmixujeme a potom postupně smícháme všechny suroviny. Z této směsi skládáme na plech s pečícím papírem vytvarované kuličky. Pomocí vidličky kuličky „rozplácneme“, aby vznikla placka. Nakonec je můžeme dozdobit mandlemi.

Pečeme 15-20 minut v předem vyhřáté troubě na 200°C.

Výborné jsou třeba s jogurtem nebo arašídovým máslem. Mňam!

© 2020, Happy healthy me, všechna práva vyhrazena.