Avo toasty

9/3/2018

 

  

Suroviny:

 

Avo Toasty

Avokádo

Sezamová semínka

Chia semínka Lagris

Kousek cibule

Vejce

Sůl, pepř

 


Postup:

 

Zralé avokádo oloupeme a v misce rozmačkáme pomocí vidličky. Přidáme sezamová semínka, trošku najemno nakrájené cibulky, sůl, pepř a důkladně promícháme. Pokud nebudete toasty jíst hned doporučuji pár kapek citrónu, jinak avokádo zhnědne.

Podáváme na opečeném toastu, dozdobený vajíčkem, chia semínky, sezamem a třeba bazalkou.

 

Za nás s přítelem ta nejlepší slaná snídaně!

 

 

 

 

 

Sdílet na Facebooku
Please reload

© 2020, Happy healthy me, všechna práva vyhrazena.