Rychlý, sladký, vyvážený oběd nebo svačina? To je tato FIT žemlovka, která je opravdu jednoduchá na přípravu a pokud použijete sladká jablka nepotřebuje skoro žádné doslazování. Takže si ji můžete dopřát úplně bez výčitek, navíc si ji zamiluji i vaše děti.
Tak jdeme na to!
Suroviny na 2 větší porce:
4x celozrnný rohlík
250 g měkkého tvarohu
2x nastrouhané sladké jablko
2 vejce
2 lžíce skořice
2-3 lžíce medu (podle chuti)
Postup:
Fit žemlovka se skládá ze tří vrstev a proto si je prvně všechny připravíme. Nakrájíme si rohlíky na plátky (zešikma), nastrouháme oloupaná jablíčka a vyšleháme vejce s medem, do kterých nakonec vmícháme tvaroh. Do užší formy vyloženou pečícím papírem vrstvíme následovně: pečivo, jablka posypaná skořicí, tvarohová náplň. Toto opakujeme ještě jednou celé a zakončíme pečivem, aby byla žemlovka na povrchu křupavá.
Jednoduché, že? Vyzkoušíš ji? 😊
