Chia Proteinová kaše

5/27/2018

Suroviny:

 


cca 60 g ovesných jemných vloček
cca 20 g proteinu
2 lžičky chia semínek od @podravka_cz
1 lžička medu
na ozdobu ovoce, oříšky...

 

 

 

 

 

 

 

Postup:
Vločky zalijeme vroucí vodou, přidáme chia semínka a necháme asi 3 minuty odstát. Potom do kaše vmícháme protein a med.

Sdílet na Facebooku
Please reload

© 2019, Happy healthy me, všechna práva vyhrazena.