Fit tiramisu

2/24/2018

 

Suroviny:


1 balení sušenek bez cukru Nature life
250 g odtučněného měkkého tvarohu
1 řecký jogurt bílý 0 % tuku
25 g proteinu čokoláda
karob na posypání
drcené mandle na posypání

 

Postup:


Smícháme tvaroh, jogurt a čokoládový protein. Vyskládáme dolní patro misky (sklenice) sušenkami a na tu natřeme tvarohový krém, potom vyskládáme ještě jedno patro ze sušenek i krému. Konečnou vrstvu posypeme karobem (kakaem) a drcenými mandlemi. Necháme odležet do lednice do druhého dne. 

 

 

Sdílet na Facebooku
Please reload

© 2019, Happy healthy me, všechna práva vyhrazena.