PSX_20190325_100216-01.jpeg
Mlsejte zdravě, chutně a bez výčitek. S těmito recepty klidně každý den!
Snídaně jako základ dne
Jídla jednoduše a zdravě
34402d77-a8ba-4964-9b50-99111098e96f-com

3/16/2018

Suroviny:

100 g Šmakouna meruňka (švestka, góji)

200 g mletých ovesných vloček

100 ml mléka

2 vejce

1,5 lžičky kypřícího prášku bez fosfátů

Postup:

V mixéru rozmixujeme ovesné vločky, které si potom dáme do misky stranou. Potom v mixéru rozmixujeme vejce a Šmakouna. Směs se Š...

1/13/2018

Suroviny:

1 šálek špaldové mouky

3/4 šálku mléka

1/3 šálku kokosového oleje

2 lžičky medu

1 ks vejce

1 lžička kypřícího prášku bez fosfátů

špetka soli

Postup: 

Vyšleháme bílek se špetkou soli do tuhého sněhu a v druhé misce si smícháme všechny ostatní suroviny (žloutek, mouka,...

Please reload

Inspirace a vše o pohybu

Poslední příspěvky

Please reload

O mně

Ahoj, jmenuji se Veronika, je mi 26 let a právě jsem dostudovala Mendelovu univerzitu v Brně, obor Stavby na bázi dřeva. Co je ale pro vás zajímavější, je to, že  se zajímám o zdravý životní styl.

Sportu se věnuji od malička, kdy jsem hrála...

 Sledujte mě: 

  • Black Instagram Icon
  • Black Facebook Icon

Zásady ochrany osobních údajů

© 2019, Happy healthy me, všechna práva vyhrazena.