PSX_20190325_100216-01.jpeg
Mlsejte zdravě, chutně a bez výčitek. S těmito recepty klidně každý den!
Snídaně jako základ dne
Jídla jednoduše a zdravě
34402d77-a8ba-4964-9b50-99111098e96f-com

10/17/2018

Suroviny

Na noky:

Cca 700 g dýně hokkaido

200 g celozrnné hladké mouky

Sůl, pepř, sušená bazalka

Na omáčku:

1 kelímek ricotty

1 větší stroužek česneku

½ menší cibule

Kapka oleje

Provensalské koření, sůl, pepř

Dýni rozkrájíme na větší čtverečky (nemusíme ji loupat), dáme ji na peč...

10/16/2018

Suroviny na 2 větší porce:

2-3 ks kuřecích prsou

Hnědá nebo bílá quinoa Lagris

Cherry rajčátka

Rukola

Polníček

Koření Natur od Podravky

Med, balzamikový ocet

Troška oleje

Sůl, pepř

Postup:

Uvaříme quinou podle návodu a mezitím si opláchneme kuřecí prsa, nakrájíme je na malé kousk...

10/11/2018

Pro tento recept jsem použila sójovou smetanu z Dm drogerie, kterou jsem už dlouho chtěla vyzkoušet. Musím říct, že bych nepoznala, že omáčka není z klasické smetany. A přítel si taky pochutnal a to je hlavní. Fotku sójové smetany najdete dole pod receptem.

Surovin...

10/10/2018

Je to závislost jako každá jiná a většinou nemáme ani tušení, že jsme na cukru závislí. Věřím, že hodně z vás to bez něj ani nezkusila. Jestli vás zajímá, kde všude se cukr může vyskytovat a jak jsem se zbavila závislosti já, čtěte dál.

Vysvětlení. V tomto článku píši o...

Please reload

Inspirace a vše o pohybu

Poslední příspěvky

Please reload

O mně

Ahoj, jmenuji se Veronika, je mi 26 let a právě jsem dostudovala Mendelovu univerzitu v Brně, obor Stavby na bázi dřeva. Co je ale pro vás zajímavější, je to, že  se zajímám o zdravý životní styl.

Sportu se věnuji od malička, kdy jsem hrála...

 Sledujte mě: 

  • Black Instagram Icon
  • Black Facebook Icon

Zásady ochrany osobních údajů

© 2019, Happy healthy me, všechna práva vyhrazena.