PSX_20190325_100216-01.jpeg
Mlsejte zdravě, chutně a bez výčitek. S těmito recepty klidně každý den!
Snídaně jako základ dne
Jídla jednoduše a zdravě
34402d77-a8ba-4964-9b50-99111098e96f-com

11/7/2018

Polévky k podzimu prostě patří a u nás jsou nejoblíbenější ty luštěninové. Máme je rádi nejenom kvůli chuti, ale taky proto, že luštěniny jsou výborným zdrojem bílkovin. Já se tentokrát rozhodla zkusit něco ne tak obyčejného, jako je klasická hrstková polévka a sáhla p...

2/7/2018

Suroviny:

650 g čerstvých rajčat

50 g nastrouhané mrkve

50 g nastrouhané petržele

2 ks jarní cibulky

2 stroužky česneku

2 lžíce olivového oleje

voda na zředění

čerstvá petrželová nať, sůl, pepř

mozzarella

bazalkové pesto (nemusí být)

Postup:

V hrnci na oleji nejprve lehce osmahnem...

1/24/2018

Suroviny:

500 g dýně hokaido

1 lžíce olivového oleje

1 větší cibule

2 stroužky česneku

1 lžička mletého zázvoru

chilli podle chuti

majoránka, sůl, pepř

celozrnná bageta na krutonky

kokosový olej

Postup: 

Dýni opláchneme, vydlabeme střed a nakrájíme na kostky. V hrnci osmahneme ci...

Please reload

Inspirace a vše o pohybu

Poslední příspěvky

Please reload

O mně

Ahoj, jmenuji se Veronika, je mi 26 let a právě jsem dostudovala Mendelovu univerzitu v Brně, obor Stavby na bázi dřeva. Co je ale pro vás zajímavější, je to, že  se zajímám o zdravý životní styl.

Sportu se věnuji od malička, kdy jsem hrála...

 Sledujte mě: 

  • Black Instagram Icon
  • Black Facebook Icon

Zásady ochrany osobních údajů

© 2020, Happy healthy me, všechna práva vyhrazena.