Ze dna rovnou na bednu aneb 2. místo z Night trail run Vyškov
V předchozím článku jste se dočetli, jak jsem nedoběhla svůj poslední závod. Ač v článku popisuji, že ke sportu patří i neúspěch, tam...
Nedoběhnutý závod: Jak to zvládnout a neztratit motivaci?
Radost, osobní rekord, medaile, vítězství. Tohle všechno a mnohem víc příjemnýho si můžete odnést ze závodu. Ale jako ke každému sportu,...
Jak jsme začali běhat
Protože jsme začali psát tyto články o běhání, tak jsme si říkali, že byste měli vědět, jak jsme se k tomu vlastně dostali. Jaká byla...
8 rad jak se připravit na závod
Náš první článek o běhání s Markem (mým manželem), bychom chtěli věnovat především začínajícím běžcům. Nebo třeba i běžcům, kteří běhají...
Závislost na cukru a jak se jí zbavit?
Je to závislost jako každá jiná a většinou nemáme ani tušení, že jsme na cukru závislí. Věřím, že hodně z vás to bez něj ani nezkusila....
