PSX_20190325_100216-01.jpeg
Mlsejte zdravě, chutně a bez výčitek. S těmito recepty klidně každý den!
Snídaně jako základ dne
Jídla jednoduše a zdravě
34402d77-a8ba-4964-9b50-99111098e96f-com

9/4/2019


 

Radost, osobní rekord, medaile, vítězství. Tohle všechno a mnohem víc příjemnýho si můžete odnést ze závodu. Ale jako ke každému sportu, tak i k běhu, patří i to méně příjemný – neúspěch. Konkrétně nedoběhnutý závod neboli DNF (did not finish).

V první řadě je potřeba...

8/28/2019

Protože jsme začali psát tyto články o běhání, tak jsme si říkali, že byste měli vědět, jak jsme se k tomu vlastně dostali. Jaká byla naše cesta k běhu, jak dlouho už běháme a jak to změnilo náš vztah a vlastně i nás. Ehm, teda vlastně Veru :-)

Mára:

První jsem zača...

8/21/2019

Náš první článek o běhání s Markem (mým manželem), bychom chtěli věnovat především začínajícím běžcům. Nebo třeba i běžcům, kteří běhají dlouho a neměli odvahu se přihlásit do nějakého závodu nebo prostě jen pro ty, kteří ocení tyto naše rady.

1. Trénink

Nejdůležitější p...

Please reload

Inspirace a vše o pohybu

Poslední příspěvky

Please reload

O mně

Ahoj, jmenuji se Veronika, je mi 26 let a právě jsem dostudovala Mendelovu univerzitu v Brně, obor Stavby na bázi dřeva. Co je ale pro vás zajímavější, je to, že  se zajímám o zdravý životní styl.

Sportu se věnuji od malička, kdy jsem hrála...

  • Black Instagram Icon
  • Black Facebook Icon

© 2020, Happy healthy me, všechna práva vyhrazena.