PSX_20190325_100216-01.jpeg
Mlsejte zdravě, chutně a bez výčitek. S těmito recepty klidně každý den!
Snídaně jako základ dne
Jídla jednoduše a zdravě
34402d77-a8ba-4964-9b50-99111098e96f-com

9/8/2020

V předchozím článku jsem Vám povídala o tom, jak jsme se rozhodli koupit pozemek a upustit tak od původního plánu, což byla rekonstrukce staršího domu. Že nás k tomuto rozhodnutí táhly lesy severně od Brna a taky to, že bychom chtěli žít sami. Mít vše podle sebe a post...

8/20/2020

Znáte tapioka puding? A víte, jak udělat ten nejlepší? Takový, aby tapioka byla co nejvíce nabobtnaná a aby byl puding co nejjemnější? Já vyzkoušela kokosový lehce slazený agávovým sirupem a musím říct, že neměl chybu..

Suroviny na 4 porce:

100 g tapioky v suchém stavu

30...

8/4/2020

Vítám vás u prvním článku na téma NÁŠ DŮM! Je to neuvěřitelný! Trvalo to tak dlouho, než jsme začali stavět! Dobře, 10 měsíců od koupě pozemku. Někomu to všechno vyřízení trvá třeba 2 roky nebo ještě dýl, ale pro nás to byla dlouhá doba, teď je to konečně tady a já o t...

7/1/2020

Zdravý a fit čoko perník s kokosem, který je nadupaný bílovinama. To musíte zkusit!

Suroviny na menší plech:

1 plechovka červených fazolí bez nálevu

250 g tvarohu

90 g ovesné mouky (špaldové)

4 lžíce vody

2 vejce

50 g hořké čokolády (min. 70%)

3 lžíce medu

1 lžíce kypřícího prá...

6/19/2020

Každý recept se dá udělat zdravěji a stejně tak i tato Ananasová buchta. Místo bílé mouky lze použít špaldová nebo třeba ovesná mouka, cukr se může úplně vynechat nebo se použije troška medu a bílá poleva se udělá z tvarohu slazeného medem.

Na jeden menší plech budete p...

Please reload

Inspirace a vše o pohybu

Poslední příspěvky

Please reload

O mně

Ahoj, jmenuji se Veronika, je mi 26 let a právě jsem dostudovala Mendelovu univerzitu v Brně, obor Stavby na bázi dřeva. Co je ale pro vás zajímavější, je to, že  se zajímám o zdravý životní styl.

Sportu se věnuji od malička, kdy jsem hrála...

  • Black Instagram Icon
  • Black Facebook Icon

© 2020, Happy healthy me, všechna práva vyhrazena.